8kg gan gà bao nhiêu calo, lợi ích của thịt gà

Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 8kg gan gà bao nhiêu calo và lợi ích của thịt gà mà bạn không nên bỏ qua.


Trung bình 8kg gan gà cung cấp bao nhiêu calo

Trung bình 8kg gan gà
cung cấp bao nhiêu calo

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 8kg gan gà cung cấp khoảng 9280 calo ( 116 calo - 100g) .

Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 8kg thịt gà cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.

Bên cạnh đó, cách chế biến thịt gà ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 8kg thịt gà.


8kg thịt gà bao nhiêu calo theo từng bộ phận

Dưới đây là số liệu cụ thể của 8kg thịt gà bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:

Phần thịt (8kg) Hàm lượng calo
Thịt gà 19040 calo ( 238 calo - 100g)
Đùi gà 9520 calo ( 119 calo - 100g)
Đùi gà có da 16880 calo ( 211 calo - 100g)
Cánh gà 10080 calo ( 126 calo - 100g)
Cánh gà có da 17760 calo ( 222 calo - 100g)
Chân gà 12880 calo ( 161 calo - 100g)
Cổ gà 12320 calo ( 154 calo - 100g)
Ức gà 13200 calo ( 165 calo - 100g)
Lưng gà 10960 calo ( 137 calo - 100g)
Tim gà 12240 calo ( 153 calo - 100g)
Gan gà 9280 calo ( 116 calo - 100g)
Da gà 27920 calo ( 349 calo - 100g)

Cách chế biến thịt gà ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 8kg thịt gà

Bên cạnh đó, cách chế biến thịt gà ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 8kg thịt gà :

Cách chế biến (8kg) Hàm lượng calo
Khô gà 4720 calo ( 59 calo - 100g)
Gà rán 19440 calo ( 243 calo - 100g)
Gà nướng 10000 calo ( 125 calo - 100g)
Gà ram 9440 calo ( 118 calo - 100g)