Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 8kg dăm bông heo bao nhiêu calo và ăn thịt heo có tốt không qua bài viết này nhé.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 8kg dăm bông heo cung cấp khoảng 25440 calo ( 318 calo - 100g) .
Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 8kg thịt heo cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.
Bên cạnh đó, cách chế biến thịt heo ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 8kg thịt heo.
Dưới đây là số liệu cụ thể của 8kg thịt heo bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:
Phần thịt (8kg) | Hàm lượng calo |
---|---|
Thịt heo | 23760 calo ( 297 calo - 100g) |
Thịt heo nạc | 11600 calo ( 145 calo - 100g) |
Thịt heo ba chỉ | 20800 calo ( 260 calo - 100g) |
Mỡ heo nước | 71680 calo ( 896 calo - 100g) |
Thịt heo mỡ | 31520 calo ( 394 calo - 100g) |
Đuôi heo | 37360 calo ( 467 calo - 100g) |
Bên cạnh đó, cách chế biến thịt heo ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 8kg thịt heo :
Cách chế biến (8kg) | Hàm lượng calo |
---|---|
Lạp xưởng | 46800 calo ( 585 calo - 100g) |
Giò thủ | 44240 calo ( 553 calo - 100g) |
Dăm bông heo | 25440 calo ( 318 calo - 100g) |