Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 29kg dăm bông heo bao nhiêu calo và ăn thịt heo có tốt không qua bài viết này nhé.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 29kg dăm bông heo cung cấp khoảng 92220 calo ( 318 calo - 100g) .
Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 29kg thịt heo cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.
Bên cạnh đó, cách chế biến thịt heo ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 29kg thịt heo.
Dưới đây là số liệu cụ thể của 29kg thịt heo bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:
Phần thịt (29kg) | Hàm lượng calo |
---|---|
Thịt heo | 86130 calo ( 297 calo - 100g) |
Thịt heo nạc | 42050 calo ( 145 calo - 100g) |
Thịt heo ba chỉ | 75400 calo ( 260 calo - 100g) |
Mỡ heo nước | 259840 calo ( 896 calo - 100g) |
Thịt heo mỡ | 114260 calo ( 394 calo - 100g) |
Đuôi heo | 135430 calo ( 467 calo - 100g) |
Bên cạnh đó, cách chế biến thịt heo ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 29kg thịt heo :
Cách chế biến (29kg) | Hàm lượng calo |
---|---|
Lạp xưởng | 169650 calo ( 585 calo - 100g) |
Giò thủ | 160370 calo ( 553 calo - 100g) |
Dăm bông heo | 92220 calo ( 318 calo - 100g) |