27kg dăm bông heo bao nhiêu calo, ăn thịt heo có tốt không

Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 27kg dăm bông heo bao nhiêu calo và ăn thịt heo có tốt không qua bài viết này nhé.


Trung bình 27kg dăm bông heo cung cấp bao nhiêu calo

Trung bình 27kg dăm bông heo
cung cấp bao nhiêu calo

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 27kg dăm bông heo cung cấp khoảng 85860 calo ( 318 calo - 100g) .

Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 27kg thịt heo cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.

Bên cạnh đó, cách chế biến thịt heo ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 27kg thịt heo.


27kg thịt heo bao nhiêu calo theo từng bộ phận

Dưới đây là số liệu cụ thể của 27kg thịt heo bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:

Phần thịt (27kg) Hàm lượng calo
Thịt heo 80190 calo ( 297 calo - 100g)
Thịt heo nạc 39150 calo ( 145 calo - 100g)
Thịt heo ba chỉ 70200 calo ( 260 calo - 100g)
Mỡ heo nước 241920 calo ( 896 calo - 100g)
Thịt heo mỡ 106380 calo ( 394 calo - 100g)
Đuôi heo 126090 calo ( 467 calo - 100g)

Cách chế biến thịt heo ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 27kg thịt heo

Bên cạnh đó, cách chế biến thịt heo ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 27kg thịt heo :

Cách chế biến (27kg) Hàm lượng calo
Lạp xưởng 157950 calo ( 585 calo - 100g)
Giò thủ 149310 calo ( 553 calo - 100g)
Dăm bông heo 85860 calo ( 318 calo - 100g)