700g đuôi heo bao nhiêu calo, ăn thịt heo có tốt không

Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 700g đuôi heo bao nhiêu calo và ăn thịt heo có tốt không qua bài viết này nhé.


Trung bình 700g đuôi heo cung cấp bao nhiêu calo

Trung bình 700g đuôi heo
cung cấp bao nhiêu calo

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 700g đuôi heo cung cấp khoảng 3269 calo ( 467 calo - 100g) .

Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 700g thịt heo cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.

Bên cạnh đó, cách chế biến thịt heo ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 700g thịt heo.


700g thịt heo bao nhiêu calo theo từng bộ phận

Dưới đây là số liệu cụ thể của 700g thịt heo bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:

Phần thịt (700g) Hàm lượng calo
Thịt heo 2079 calo ( 297 calo - 100g)
Thịt heo nạc 1015 calo ( 145 calo - 100g)
Thịt heo ba chỉ 1820 calo ( 260 calo - 100g)
Mỡ heo nước 6272 calo ( 896 calo - 100g)
Thịt heo mỡ 2758 calo ( 394 calo - 100g)
Đuôi heo 3269 calo ( 467 calo - 100g)

Cách chế biến thịt heo ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 700g thịt heo

Bên cạnh đó, cách chế biến thịt heo ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 700g thịt heo :

Cách chế biến (700g) Hàm lượng calo
Lạp xưởng 4095 calo ( 585 calo - 100g)
Giò thủ 3871 calo ( 553 calo - 100g)
Dăm bông heo 2226 calo ( 318 calo - 100g)