Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 12kg đuôi heo bao nhiêu calo và ăn thịt heo có tốt không qua bài viết này nhé.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 12kg đuôi heo cung cấp khoảng 56040 calo ( 467 calo - 100g) .
Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 12kg thịt heo cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.
Bên cạnh đó, cách chế biến thịt heo ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 12kg thịt heo.
Dưới đây là số liệu cụ thể của 12kg thịt heo bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:
Phần thịt (12kg) | Hàm lượng calo |
---|---|
Thịt heo | 35640 calo ( 297 calo - 100g) |
Thịt heo nạc | 17400 calo ( 145 calo - 100g) |
Thịt heo ba chỉ | 31200 calo ( 260 calo - 100g) |
Mỡ heo nước | 107520 calo ( 896 calo - 100g) |
Thịt heo mỡ | 47280 calo ( 394 calo - 100g) |
Đuôi heo | 56040 calo ( 467 calo - 100g) |
Bên cạnh đó, cách chế biến thịt heo ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 12kg thịt heo :
Cách chế biến (12kg) | Hàm lượng calo |
---|---|
Lạp xưởng | 70200 calo ( 585 calo - 100g) |
Giò thủ | 66360 calo ( 553 calo - 100g) |
Dăm bông heo | 38160 calo ( 318 calo - 100g) |