6kg lạp xưởng bao nhiêu calo, ăn thịt heo có tốt không

Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 6kg lạp xưởng bao nhiêu calo và ăn thịt heo có tốt không qua bài viết này nhé.


Trung bình 6kg lạp xưởng cung cấp bao nhiêu calo

Trung bình 6kg lạp xưởng
cung cấp bao nhiêu calo

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 6kg lạp xưởng cung cấp khoảng 35100 calo ( 585 calo - 100g) .

Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 6kg thịt heo cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.

Bên cạnh đó, cách chế biến thịt heo ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 6kg thịt heo.


6kg thịt heo bao nhiêu calo theo từng bộ phận

Dưới đây là số liệu cụ thể của 6kg thịt heo bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:

Phần thịt (6kg) Hàm lượng calo
Thịt heo 17820 calo ( 297 calo - 100g)
Thịt heo nạc 8700 calo ( 145 calo - 100g)
Thịt heo ba chỉ 15600 calo ( 260 calo - 100g)
Mỡ heo nước 53760 calo ( 896 calo - 100g)
Thịt heo mỡ 23640 calo ( 394 calo - 100g)
Đuôi heo 28020 calo ( 467 calo - 100g)

Cách chế biến thịt heo ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 6kg thịt heo

Bên cạnh đó, cách chế biến thịt heo ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 6kg thịt heo :

Cách chế biến (6kg) Hàm lượng calo
Lạp xưởng 35100 calo ( 585 calo - 100g)
Giò thủ 33180 calo ( 553 calo - 100g)
Dăm bông heo 19080 calo ( 318 calo - 100g)