18kg lạp xưởng bao nhiêu calo, ăn thịt heo có tốt không

Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 18kg lạp xưởng bao nhiêu calo và ăn thịt heo có tốt không qua bài viết này nhé.


Trung bình 18kg lạp xưởng cung cấp bao nhiêu calo

Trung bình 18kg lạp xưởng
cung cấp bao nhiêu calo

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 18kg lạp xưởng cung cấp khoảng 105300 calo ( 585 calo - 100g) .

Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 18kg thịt heo cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.

Bên cạnh đó, cách chế biến thịt heo ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 18kg thịt heo.


18kg thịt heo bao nhiêu calo theo từng bộ phận

Dưới đây là số liệu cụ thể của 18kg thịt heo bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:

Phần thịt (18kg) Hàm lượng calo
Thịt heo 53460 calo ( 297 calo - 100g)
Thịt heo nạc 26100 calo ( 145 calo - 100g)
Thịt heo ba chỉ 46800 calo ( 260 calo - 100g)
Mỡ heo nước 161280 calo ( 896 calo - 100g)
Thịt heo mỡ 70920 calo ( 394 calo - 100g)
Đuôi heo 84060 calo ( 467 calo - 100g)

Cách chế biến thịt heo ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 18kg thịt heo

Bên cạnh đó, cách chế biến thịt heo ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 18kg thịt heo :

Cách chế biến (18kg) Hàm lượng calo
Lạp xưởng 105300 calo ( 585 calo - 100g)
Giò thủ 99540 calo ( 553 calo - 100g)
Dăm bông heo 57240 calo ( 318 calo - 100g)