11kg gà ram bao nhiêu calo, lợi ích của thịt gà
Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 11kg gà ram bao nhiêu calo và lợi ích của thịt gà mà bạn không nên bỏ qua.
Trung bình 11kg gà ram cung cấp bao nhiêu calo
Trung bình 11kg gà ram
cung cấp bao nhiêu calo
cung cấp bao nhiêu calo
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 11kg gà ram cung cấp khoảng 12980 calo ( 118 calo - 100g) .
Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 11kg thịt gà cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.
Bên cạnh đó, cách chế biến thịt gà ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 11kg thịt gà.
11kg thịt gà bao nhiêu calo theo từng bộ phận
Dưới đây là số liệu cụ thể của 11kg thịt gà bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:
| Phần thịt (11kg) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Thịt gà | 26180 calo ( 238 calo - 100g) |
| Đùi gà | 13090 calo ( 119 calo - 100g) |
| Đùi gà có da | 23210 calo ( 211 calo - 100g) |
| Cánh gà | 13860 calo ( 126 calo - 100g) |
| Cánh gà có da | 24420 calo ( 222 calo - 100g) |
| Chân gà | 17710 calo ( 161 calo - 100g) |
| Cổ gà | 16940 calo ( 154 calo - 100g) |
| Ức gà | 18150 calo ( 165 calo - 100g) |
| Lưng gà | 15070 calo ( 137 calo - 100g) |
| Tim gà | 16830 calo ( 153 calo - 100g) |
| Gan gà | 12760 calo ( 116 calo - 100g) |
| Da gà | 38390 calo ( 349 calo - 100g) |
Cách chế biến thịt gà ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 11kg thịt gà
Bên cạnh đó, cách chế biến thịt gà ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 11kg thịt gà :
| Cách chế biến (11kg) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Khô gà | 6490 calo ( 59 calo - 100g) |
| Gà rán | 26730 calo ( 243 calo - 100g) |
| Gà nướng | 13750 calo ( 125 calo - 100g) |
| Gà ram | 12980 calo ( 118 calo - 100g) |
- Các thông tin khác
Công cụ hữu ích