Có thể bạn đang suy nghĩ quá nhiều về những chuyện đã xảy ra trong quá khứ hoặc lo lắng thái quá về những điều sẽ xảy đến trong tương lai. Để cuộc sống của mình có thể trở nên vui vẻ và hạnh phúc hơn, bạn nên tập trung tận hưởng những khoảnh khắc của hiện tại. Như bạn cũng đã biết rồi đấy, chúng ta đang sống những giờ phút không bao giờ quay trở lại được, vì vậy cần quý trọng từng phút từng giây mình đang có. Từng sự kiện, sự vật, dù là nhỏ nhất cũng đều có ý nghĩa và vẻ đẹp riêng, chỉ những người coi trọng cuộc sống hiện tại, sống chậm lại một chút và biết cách tận hưởng như thế mới có thể nhận ra được vẻ đẹp của cuộc sống này. Hãy nhớ, ám ảnh bởi quá khứ và sống cho tương lai quá nhiều mà quên mất hiện tại là một sự phí hoài.