15kg chân gà bao nhiêu calo, lợi ích của thịt gà

Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 15kg chân gà bao nhiêu calo và lợi ích của thịt gà mà bạn không nên bỏ qua.


Trung bình 15kg chân gà cung cấp bao nhiêu calo

Trung bình 15kg chân gà
cung cấp bao nhiêu calo

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 15kg chân gà cung cấp khoảng 24150 calo ( 161 calo - 100g) .

Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 15kg thịt gà cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.

Bên cạnh đó, cách chế biến thịt gà ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 15kg thịt gà.


15kg thịt gà bao nhiêu calo theo từng bộ phận

Dưới đây là số liệu cụ thể của 15kg thịt gà bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:

Phần thịt (15kg) Hàm lượng calo
Thịt gà 35700 calo ( 238 calo - 100g)
Đùi gà 17850 calo ( 119 calo - 100g)
Đùi gà có da 31650 calo ( 211 calo - 100g)
Cánh gà 18900 calo ( 126 calo - 100g)
Cánh gà có da 33300 calo ( 222 calo - 100g)
Chân gà 24150 calo ( 161 calo - 100g)
Cổ gà 23100 calo ( 154 calo - 100g)
Ức gà 24750 calo ( 165 calo - 100g)
Lưng gà 20550 calo ( 137 calo - 100g)
Tim gà 22950 calo ( 153 calo - 100g)
Gan gà 17400 calo ( 116 calo - 100g)
Da gà 52350 calo ( 349 calo - 100g)

Cách chế biến thịt gà ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 15kg thịt gà

Bên cạnh đó, cách chế biến thịt gà ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 15kg thịt gà :

Cách chế biến (15kg) Hàm lượng calo
Khô gà 8850 calo ( 59 calo - 100g)
Gà rán 36450 calo ( 243 calo - 100g)
Gà nướng 18750 calo ( 125 calo - 100g)
Gà ram 17700 calo ( 118 calo - 100g)