650g khô gà bao nhiêu calo, lợi ích của thịt gà
Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 650g khô gà bao nhiêu calo và lợi ích của thịt gà mà bạn không nên bỏ qua.
Trung bình 650g khô gà cung cấp bao nhiêu calo
Trung bình 650g khô gà
cung cấp bao nhiêu calo
cung cấp bao nhiêu calo
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 650g khô gà cung cấp khoảng 383.5 calo ( 59 calo - 100g) .
Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 650g thịt gà cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.
Bên cạnh đó, cách chế biến thịt gà ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 650g thịt gà.
650g thịt gà bao nhiêu calo theo từng bộ phận
Dưới đây là số liệu cụ thể của 650g thịt gà bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:
| Phần thịt (650g) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Thịt gà | 1547 calo ( 238 calo - 100g) |
| Đùi gà | 773.5 calo ( 119 calo - 100g) |
| Đùi gà có da | 1371.5 calo ( 211 calo - 100g) |
| Cánh gà | 819 calo ( 126 calo - 100g) |
| Cánh gà có da | 1443 calo ( 222 calo - 100g) |
| Chân gà | 1046.5 calo ( 161 calo - 100g) |
| Cổ gà | 1001 calo ( 154 calo - 100g) |
| Ức gà | 1072.5 calo ( 165 calo - 100g) |
| Lưng gà | 890.5 calo ( 137 calo - 100g) |
| Tim gà | 994.5 calo ( 153 calo - 100g) |
| Gan gà | 754 calo ( 116 calo - 100g) |
| Da gà | 2268.5 calo ( 349 calo - 100g) |
Cách chế biến thịt gà ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 650g thịt gà
Bên cạnh đó, cách chế biến thịt gà ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 650g thịt gà :
| Cách chế biến (650g) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Khô gà | 383.5 calo ( 59 calo - 100g) |
| Gà rán | 1579.5 calo ( 243 calo - 100g) |
| Gà nướng | 812.5 calo ( 125 calo - 100g) |
| Gà ram | 767 calo ( 118 calo - 100g) |
Công cụ hữu ích