50g thịt heo bao nhiêu calo, ăn thịt heo có tốt không

Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 50g thịt heo bao nhiêu calo và ăn thịt heo có tốt không qua bài viết này nhé.

Trung bình 50g thịt heo cung cấp bao nhiêu calo

Trung bình 50g thịt heo
cung cấp bao nhiêu calo

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 50g thịt heo cung cấp khoảng 148.5 calo ( 297 calo - 100g) .

Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 50g thịt heo cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.

Bên cạnh đó, cách chế biến thịt heo ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 50g thịt heo.

50g thịt heo bao nhiêu calo theo từng bộ phận

Dưới đây là số liệu cụ thể của 50g thịt heo bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:

Cách chế biến thịt heo ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 50g thịt heo

Bên cạnh đó, cách chế biến thịt heo ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 50g thịt heo :