450g ức gà bao nhiêu calo, lợi ích của thịt gà
Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 450g ức gà bao nhiêu calo và lợi ích của thịt gà mà bạn không nên bỏ qua.
Trung bình 450g ức gà cung cấp bao nhiêu calo
Trung bình 450g ức gà
cung cấp bao nhiêu calo
cung cấp bao nhiêu calo
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 450g ức gà cung cấp khoảng 742.5 calo ( 165 calo - 100g) .
Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 450g thịt gà cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.
Bên cạnh đó, cách chế biến thịt gà ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 450g thịt gà.
450g thịt gà bao nhiêu calo theo từng bộ phận
Dưới đây là số liệu cụ thể của 450g thịt gà bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:
| Phần thịt (450g) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Thịt gà | 1071 calo ( 238 calo - 100g) |
| Đùi gà | 535.5 calo ( 119 calo - 100g) |
| Đùi gà có da | 949.5 calo ( 211 calo - 100g) |
| Cánh gà | 567 calo ( 126 calo - 100g) |
| Cánh gà có da | 999 calo ( 222 calo - 100g) |
| Chân gà | 724.5 calo ( 161 calo - 100g) |
| Cổ gà | 693 calo ( 154 calo - 100g) |
| Ức gà | 742.5 calo ( 165 calo - 100g) |
| Lưng gà | 616.5 calo ( 137 calo - 100g) |
| Tim gà | 688.5 calo ( 153 calo - 100g) |
| Gan gà | 522 calo ( 116 calo - 100g) |
| Da gà | 1570.5 calo ( 349 calo - 100g) |
Cách chế biến thịt gà ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 450g thịt gà
Bên cạnh đó, cách chế biến thịt gà ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 450g thịt gà :
| Cách chế biến (450g) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Khô gà | 265.5 calo ( 59 calo - 100g) |
| Gà rán | 1093.5 calo ( 243 calo - 100g) |
| Gà nướng | 562.5 calo ( 125 calo - 100g) |
| Gà ram | 531 calo ( 118 calo - 100g) |
- Các thông tin khác
Thư Viện
Như thế nào là tiểu phú do nhân, đại phú do Thiên?
Hoàn thiện bản thân -
03:48 30/10/2024
Nếu thấm nhuần được tư tưởng của câu nói “tiểu phú do nhân, đại phú do Thiên”, chúng ta sẽ không phải chịu cảnh luẩn quẩn trong nghèo khó và buồn bực vì mải miết chạy theo những thứ không thể thuộc về mình.
Cách chinh phục người cung Bạch Dương
12 cung hoàng đạo -
08:57 31/10/2024
Không phải ai cũng có thể lọt vào tầm mắt của Bạch Dương. Họ chỉ thực sự thích những người có chung sở thích và chung tính cách. Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu về Cách chinh phục người cung Bạch Dương qua bài viết này nhé !
Nhặt được vàng, thấy vàng trong giấc mơ là điềm gì?
Giải mã giấc mơ -
05:34 24/10/2024
Vàng bạc từ xưa nay đều là những vật tượng trưng cho sự phú quý, giàu sang nên những giấc mơ xuất hiện vàng đều đem lại sự hứng thú rất lớn cho mọi người.
Các cặp đôi sớm nở nhanh tàn trong 12 cung hoàng đạo
12 cung hoàng đạo -
19:15 31/10/2024
Ấn tượng ban đầu là điều vô cùng cần thiết và quan trọng để gây sự chú ý tới một ai đó. Nhiều cặp đôi đến với nhau chỉ qua một ánh nhìn, sự thích thú nhất thời, khi đã hiểu rõ về đối phương hoặc cảm thấy không hợp hai con người này sẵn sàng "mỗi người một ngả" đi tìm cho mình hạnh phúc mới. Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu về Các cặp đôi sớm nở nhanh tàn trong 12 cung hoàng đạo qua bài viết này nhé !
Mơ thấy đi xe máy là điềm báo gì? Tốt hay xấu? Đánh con số gì may mắn?
Giải mã giấc mơ -
05:01 27/10/2024
Xe máy là phương tiện cơ bản của người dân nước ta vào thời điểm hiện tại. Nếu bạn mang một giấc mơ về việc đi xe máy thì phía trên là một việc hết xức là thường thường. Nhưng con người biết đó so với người phương đông giấc mơ thường cung cấp cho tất cả con người rất nhiều ý nghĩa. Vậy giấc mơ thấy đi xe máy là điềm gì ? Nào hãy cùng nhau coi phía dưới phía trên nhé.
Song Tử và Song Tử - Mức độ hòa hợp ra sao?
12 cung hoàng đạo -
06:19 31/10/2024
Song Tử và Song Tử có hợp nhau không? Mức độ hòa hợp của hai cung hoàng đạo này trong tình yêu và lối sống sẽ là một đề tài thú vị.
Cách tính cung mệnh theo năm sinh chuẩn nhất
Kiến thức chung -
11:30 27/10/2024
Xem cung mệnh hay cách tính cung mệnh theo tuổi một cách nhanh nhất bởi thuật bói toán thời cổ đại. Cách tính mệnh đơn giản ít người biết giúp bạn xác định được chính xác nhất cung mệnh
Tam quan là gì? Ngũ quan là gì?
Kiến thức chung -
21:52 23/10/2024
Tam quan, ngũ quan là những thuật ngữ chúng ta rất hay gặp trong cuộc sống. Vậy tam quan là gì, ngũ quan là gì?
Tổng hợp những điều cần biết về Cự Giải
12 cung hoàng đạo -
02:41 29/10/2024
Tìm hiểu về Cung hoàng đạo Cự Giải, ý nghĩa của nó ảnh hưởng đến cuộc sống. Thông tin đầy đủ nhất về đặc điểm, tính cách và tình yêu của cung Cự Giải.
Công cụ hữu ích