Cân nặng tiêu chuẩn của bé gái 1 tuổi

Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu cân nặng tiêu chuẩn của bé gái 1 tuổi qua bài viết này nhé.

Cân nặng tiêu chuẩn

bé gái 1 tuổi

- Thiên Tuệ -

------------------------------

------------------------------

------------------------------

Cân nặng tiêu chuẩn của bé gái 1 tuổi

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), Cân nặng tiêu chuẩn của bé gái ở mỗi độ tuổi khác nhau luôn có những mức tiêu chuẩn khác nhau.

Cân nặng tiêu chuẩn của bé gái 1 tuổi

Theo WHO, cân nặng trung bình của bé trai 1 tuổi khoảng 8.9kg. Nếu dưới 7kg trẻ có thể bị thiếu cân, suy dinh dưỡng. Nếu trên 11.5kg trẻ có thể bị thừa cân, béo phì

Chế độ dinh dưỡng cho bé 1 tuổi

Nền dinh dưỡng được cung cấp trong giai đoạn nhạy cảm từ 1-2 tuổi là yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Theo các chuyên gia, chế độ dinh dưỡng cho trẻ 1 tuổi tốt nhất gồm 3 bữa chính, xen kẽ vào 3 – 4 cữ bú sữa mẹ. Bên cạnh đó, có thể tập cho trẻ ăn các thức ăn mềm như bún, phở, mì, nui ngoài những thức ăn quen thuộc như cháo, bột.

Sữa mẹ, sữa tươi cùng các chế phẩm từ sữa như phô mai rất quan trọng cho sự phát triển của trẻ 1 tuổi. Mẹ nên tập cho bé nhai rau củ trong bữa cơm gia đình vào những bữa ăn. Bên cạnh đó, để đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ, mẹ cần đa dạng nguồn thực phẩm, thay đổi món thường xuyên, không nên lạm dụng nước hầm xương vì ăn cái sẽ tốt hơn khi chỉ uống nước.

Trẻ một tuổi cần khoảng 1.000 calo chia cho ba bữa ăn và hai bữa ăn nhẹ mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu tăng trưởng, năng lượng và dinh dưỡng tốt. Tuy nhiên, không phải lúc nào lượng ăn của con cũng đáp ứng như vậy, bởi thói quen ăn uống của trẻ cũng rất thất thường và không thể đoán trước được, chẳng hạn như:

• Trẻ có thể ăn hết khẩu phần ăn của bữa sáng và từ chối thức ăn các bữa còn lại
• Trẻ chỉ ăn cùng một loại thức ăn trong ba ngày liên tiếp và sau đó thì từ chối hoàn toàn
• Trẻ có thể tiêu thụ đủ 1000 calo mỗi ngày nhưng lại có thể ăn nhiều hơn hoặc ít hơn trong một hoặc hai ngày tiếp theo.

Bảng chuẩn chiều cao và cân nặng của bé gái Việt Nam

Sau đây là bảng chuẩn chiều cao và cân nặng của bé gái Việt Nam được thientue.vn tổng hợp

Chú thích:

• -2SD: Bệnh suy dinh dưỡng, thiếu cân và còi xương
• TB: Mức trung bình
• +2SD: Tình trạng thừa cân, béo phì, vượt mức cho phép